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【张迎东名校长工作室之三十二】“东哥”校长谈中考压力
本信息由 徐芳 于 05-30 11:43 发布 共79次访问

二模刚结束,“张迎东名校长工作室”的成员和心育中心的老师们便忙碌开了。前期,经过与九年级同学的贴心交流,我们了解到同学们的学习压力较大。为有效疏解他们的心理压力,帮助他们从容应考。529日上午,九年级全体学生集聚一堂,与校长、心育老师面对面交流互动。

“与压力同行”

轻松开局。本次“校长谈心日”活动特邀工作室成员、伯乐中学心理健康教育中心专职心育教师——周宇学做主题为《与压力同行》的心理辅导讲座。

首先,周老师通过一个有趣的小游戏,让同学们感受压力、认识压力。

接着,一个压力测试让同学们了解自己目前面临的压力现状。思考自己的压力源。

然后,周老师带来了缓解学习压力的小妙招。用积极的认知去应对学习中的困难、积极的心理暗示增加自信、改变自己的不合理信念。

最后,周老师提醒同学们,遇到困难可以寻求老师、同学和家长的帮助,或拨打陶老师工作热线96111,陶老师工作站栖霞分站热线69979526,我们热忱地为大家服务。


 

 

“校长谈心日”

攻心为上。一到关键时刻,备受同学们尊重和喜爱的“东哥校长”就会隆重登场了,本次谈心的主题是“成在六月,败在六月”。



 

 

 

他首先用大屏亮出了“中考重要时间节点(第12次提醒)”,以清晰明了的数字提醒孩子们“珍惜时间”——只有17天了!


 

接下来,张校长连续追问,与台下的同学们互动交流:你的中考梦想是什么?17天后,你打算以怎样的状态走进考场?17天,你还需要伯乐为你做些什么?17天,你还能为母校做些什么?

    随后,张校长结合前几届毕业生对师弟师妹的寄语和祝福,语重心长地勉励同学们牢记名言“人生能有几回搏?此时不搏何时搏”,珍惜时间,珍重友情,树立目标,端正态度,有效复习,查漏补缺,以最清醒、最从容的姿态迎接人生的第一次大考——中考。

一百分钟的交流互动,在同学们全神贯注的听讲和一次又一次的掌声中结束了。通过本次互动活动,同学们释放了压力,放松了心情,学习了一些心理健康的知识,以及如何去调节自己身上的压力。相信伯乐园的“小千里马们”定会以一个新的面貌和状态去迎接即将到来的中考,收获属于自己的快意人生。

文字:张迎东、周宇学

摄影:徐芳

编辑:徐芳

 
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